Dejar de Fumar
Ayuda Para Dejar de Fumar
Dejar de Fumar!
"Dejar de fumar, STOP! Ayuda y Consejos para
los fumadores que quieren dejar de fumar" es una guía gratuita
para los fumadores que quieren dejar de fumar. Ofrece consejos
prácticos y consejos para dejar de fumar y los efectos de fumar.
Aprenda a superar la "ansiedad", la forma de evitar el aumento
de peso, la forma de reforzar su fuerza de voluntad y mucho más
..
La guía está disponible gratis para descarga y redistribución y
por tanto útil para el uso sin conexión y para los que no tienen
conexión a Internet.
Es también una herramienta útil para los webmasters y educadores
que deseen compartir y promover la información sobre el tema de
dejar de fumar.
Este libro electrónico se divide en capítulos fáciles de
digerir, que ayudan a los fumadores para identificar las
cuestiones relacionadas con el dejar de fumar y ayudar a los
fumadores para preparar su propio plan de acción para dejar de
fumar.
Contenido:
1. Introducción
2. En realidad quiere dejar de fumar?
3. Que contiene un cigarrillo?
4. Efectos de Fumar
5. Beneficios al Dejar de Fumar
6. Adicción a la Nicotina
7. Aumento de Peso
8. Stress
9. Realiza su Plan de Acción
10. Como dejar de Fumar
11. Hacer frente a los síntomas de abstinencia
12. Mantenerse de no volver a fumar
13. Productos para dejar de fumar
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